最も手軽にできる有酸素運動といえばランニング。
ダイエットや体力向上に効果的なんですが、自粛生活により、なかなか外に出ることが難しい状況が続いています。
そんな状況下でも、ルームランナーがあれば、いつでもランニングができるようになります！
しかし、ルームランナーにはデメリットな点があって、結構、稼働音が発生するのです。
ダイエットや体力向上のために使用しているルームランナーが原因で、周囲から苦情が来てしまっては本末転倒です。
そこで、今回は、ルームランナー使用時の稼働音の苦情対策についてお伝えしていきたいと思います。
フロアマットを敷くと稼働音を軽減できる
ダイエットや体力向上を目的に、ルームランナーを使用したいと思っている方にお伝えしたいことがあります。
それは、ルームランナー使用時には稼働音が発生するということです。
ルームランナーは、「幅６０ｃｍ ✖ 奥行１２０ｃｍ」ほどのスペースがあれば、手軽にランニングができるトレーニング器具なのですが、実はもうひとつ用意しておきたいグッズがあります。
それは、フロアマットです。
フロアマットを敷いて、ルームランナーを使用すると、稼働音を軽減することができますよ！
マンションやアパートにお住まいの方には、必須のグッズと言えると思います。
ルームランナーの稼働音ってどれくらいうるさいの？
これから、ルームランナーでランニングを始めたいと思っている方。
そして、マンションやアパートにお住まいの方。
何も敷かずにルームランナーを使用すると、ご近所や階下に音が響いてしまいます。
どうしても稼働しているベルトの上を走ることになるので、ルームランナーを使用する際はどうしても音を避けることができないでしょう。
気になる稼働音は、２階建の建物の１階で確認したところ、人と人とが話す会話ほどの大きさでした。
夜中に使用しなければ問題ないかなとは思いましたが、うるさいと捉えるか、うるさくないと捉えるかは、人それぞれですからね。
ルームランナーを使用する際は、稼働音に対して細心の注意を払う必要があるでしょう。
ちなみに、テレビを観ながらルームランナーを使用したら、３〜５ｍ離れたところで、テレビの音は聞こえなくなりました。
ルームランナーは、意外と大きな音を発生するトレーニング器具だということが分かります。
ルームランナーの稼働音対策はフロアマット
ルームランナーは、意外と大きな音を発することが分かったと思います。
先程もお伝えしましたが、稼働音に対する苦情対策はフロアマットを敷くことです。
フロアマットの上で、ルームランナーを使用することで、稼働音をより静かにすることができますので、ぜひ一緒に使用することをオススメします！
オススメのフロアマット
オススメのフロアマットは、「エクササイズフロアマット EXP１５０（アルインコ）」です。
自宅で、ルームランナーの設置はもちろんのこと、自重トレーニングやストレッチをする際にも重宝します。
薄いのに、しっかりと弾力性があり、腰や膝などが接地しても痛くなりません。
また、耐久性も抜群で他のフロアマットでは、穴が開くような重たい器具でも、しっかりと衝撃を吸収してくれるだけでなく、気になる稼働音や振動も防いでくれます。
「使用時間が夜になりがち・・・」
「ご近所や階下に響き苦情を受けそう・・・」
という場合でも、このフロアマットさえあれば、稼働音に対する苦情対策もバッチリと言えると思います！
まとめ
いかがでしかたか？
ルームランナーは、意外と大きな音を発生するトレーニング器具ということが分かったと思います。
ご近所や階下へ迷惑をかけないためにも、そして苦情を受けないためにも、ルームランナー使用時には稼働音に対して細心の注意を払いたいものです。
稼働音に対する苦情対策は、フロアマットを敷くだけで、稼働音を軽減することができますので、一度試してみてはいかがでしょうか！
