筋トレ・ダイエット トレーニングチューブは「ちぎれる」？筋トレ効率を高めるチューブを紹介！
トレーニングチューブは、効率的に全身を引き締めることができる筋トレグッズですが、「ちぎれる」危険性があります。
初心者が使い方を一歩間違うと、大ケガにつながる可能性もあります。
実際に、私は脚のトレーニング中にチューブがちぎれて、チューブが脚に直撃しました。
当たった瞬間痛みが走り、ふくらはぎが赤く腫れました・・・。
今回は、そんな危険な理由と、初心者がケガのリスクを極力抑えつつ、筋トレ効率を高めるトレーニングチューブを紹介したいと思います。
